想知道高丽参要怎么煮才会比较有营养。

这种东西营养价值比较高，它可以炖汤喝，也可以直接摄入或者磨成粉。你也可以拿来给小朋友吃有利于他们的健康，建议你可以把高丽参炖鸡吃。