每天6点起床的人,现在都怎么样了?看完发人深省!
导读:研究证实,与晚睡不起的人相比,早睡早起者字谜测试成绩高出30%。二附院神经内科主任医师邓丽影解释,充足的睡眠,有益改善大脑注意力和记忆力,能够帮助人们更好地解决复杂问题。 起床时间:6:00 这是许多一流成功人士早晨的闹钟时间。 相信吗? 香港首富李嘉诚,早年接受电视台访问时曾表示,不管他何时入睡、多晚入睡,翌日一定会于早上5点59分起床,因他
每天排便=零肠癌?小心隐性便秘隐藏危机
导读:目前医学认为大肠癌与便秘有很大的关系,当粪便囤积在肠道的时间过久,容易产生大肠息肉及憩室,而憩室炎或是息肉都是大肠癌的危险因子;且便秘会增加毒素滞留于肠道内的时间,长时间造成发炎,也会增加大肠癌的风险。 天天排便就能远离大肠癌?没这么简单!绝大多数人将“便秘”视为大肠癌的重要预警之一,但营养师提醒,即使天天排便,还是有“便秘”的可能,若出
不要等,现在就看,高血压和肾病两者之间的渊源
导读:大家都知道高血压肾病吧!那高血压和肾病到底是什么关系呢?实际上高血压能够造成肾脏结构和功能的改变,而肾脏出现问题后又能引起血压的升高。两者互为因果,从而造成恶性循环。 大家都知道高血压肾病吧!那高血压和肾病到底是什么关系呢?实际上高血压能够造成肾脏结构和功能的改变,而肾脏出现问题后又能引起血压的升高。两者互为因果,从而造成恶性循环。 高血压和肾病都是常见病。高血压的发病率超过20%,由于