现在你的姿势让腰椎承受多少斤?一张图表吓哭你
导读:坐姿时身体前倾,腰椎负荷接近200千克!这是因为,上身前倾时,头、躯干和上肢的重量会集中在腰椎这一个支撑点上,腰椎间盘承载的压力最大。 小编今天就用一张图表告诉你不同姿势腰部受力的情况,保证你看完立马端正坐姿! 不同姿势腰部受力表 生活中很多看似舒服的姿势,其实会给腰部造成很大的压力。口说无凭,一张图表证明给你看。 不同姿势腰部受力表(单位:千克) 人平躺时,腰椎负荷最小,约为25千克;
总是心情不好,忍忍就好?原来对肾脏的影响这么大
导读:每位肾友都在寻求治病良方,但,在抗病路上,很多人却越来越焦虑抑郁,失去对自己的耐心。其实,有一味治病良方一直就在我们身边,在我们心里! 好心情是治病的良药 每位肾友都在寻求治病良方,但,在抗病路上,很多人却越来越焦虑抑郁,失去对自己的耐心。 其实,有一味治病良方一直就在我们身边,在我们心里! 抑郁普遍存在 焦虑抑郁的现象,在我们现代人群非常普遍。在肾病患者中,更普遍。
现在开始喝此茶,活血化瘀护心脏,三高也能降!心血管病专家推荐
导读:众所周知,中老年人是心血管疾病的高发群体,尤其是像三高、冠心病这种常见的疾病,它们的出现给人们的生活和健康都造成了极其严重的伤害。所以学会预防和有效地治疗非常重要! 众所周知,中老年人是心血管疾病的高发群体,尤其是像三高、冠心病这种常见的疾病,它们的出现给人们的生活和健康都造成了极其严重的伤害。所以学会预防和有效地治疗非常重要! 秋冬时节,又到了心脑血管病的高发期。国家级名老中医郭维琴曾在北京卫