腰背疼痛厉害，平时坐久之后也会痛。

这个方面的现象可能是有腰肌劳损引起的，要注意休息的，不可以过于劳累。考虑服用腰痛片，强筋止痛。用于瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。