这件事比跑步更毁膝盖,是离死亡最近的动作,你却天天在做!.
导读:国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%! 国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%! 看到这个数据,是不是颇感意外?每天坐着刷微信,坐着看电视,坐着吃饭,坐着看报,坐着打牌&hel
去湿气最厉害的东西!!!生活常识,您知道吗???
导读:芡实味甘涩、性平,中医养生学认为,芡实抗衰延年,补中益气,健脾止泻,固肾益精,除湿。现在的天气热中添湿、湿上加热,极易损伤脾胃功能。脾为湿困,运化失司,轻则出现食欲不振、胃口不佳等症状,重则出现受纳不快、腹胀腹泻等疾病。  芡实是睡莲科植物“芡”的种子。新鲜的芡实生长在池沼湖泊中,和莲藕、茭白、荸荠等8种植物并称为“水八仙”,并有着&ldq
此处颜色越深,心脏血管堵得越厉害!逆转法在脚上,别错过~
导读:中医色诊博大精深,其中很多要领连行医多年的专家学者也难以掌握自如。但是,色诊中有一个规律是相对便于掌握,而且和普通人密切相关的,就是舌头的颜色。 中医色诊博大精深,其中很多要领连行医多年的专家学者也难以掌握自如。但是,色诊中有一个规律是相对便于掌握,而且和普通人密切相关的,就是舌头的颜色。 河南中医学院第一附属医院心血管科主任医师朱翠玲说, 中医认为,心在窍为舌,也就是说,心脏的健