失眠多梦头晕，能使用什么方法改善病情？

导读：存在失眠的朋友更加要养成良好的睡眠习惯，到时间立即就寝，早睡早起，摒弃掉不健康的睡眠习惯，例如开灯睡觉、不按时睡觉、喜欢睡回笼觉等等。 睡眠可令大脑与身体获得充分休息及恢复精力，若睡眠品质欠佳，无法进入深层睡眠，易令精力难以恢复，长此以往便会有易疲倦、日间嗜睡，甚至产生情绪问题，而脑部的判断能力和专注力也会一并降低。 “睡不好”也分不同的类型，而且和饮食也有关系哦！ 睡

导读：白头发能拔吗？  每个人身边总会有几个华发早生的人，年少白头或者中年白头的人不少，可这是为什么呢？   为什么明明年纪不大，却长了白发？   可能有人会说，是因为精神压力大、肾不好，但真的如此吗？   年纪不大，却长了白发的原因   1.先天性白发：家族遗传所致   有些青少年头上显出些微斑白迹象，这种先天性白发多是家

导读：低蛋白饮食已被许多临床试验证实是有效延缓慢性肾脏病进展的方法之一，一般建议慢性肾脏病4期及5期尚未进入透析的患者，将蛋白控制在每天0.6g/kg甚至更低。也就是说如果一个50公斤标准体重的肾友，每天总蛋白的摄入量不能超过30g。 低蛋白饮食已被许多临床试验证实是有效延缓慢性肾脏病进展的方法之一，一般建议慢性肾脏病4期及5期尚未进入透析的患者，将蛋白控制在每天0.6g/kg甚至更低。也就是说如果一个

2018-09-13

2018-09-18

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