感觉乏力?不是睡一觉就能好的
导读:我们经常会出现乏力、没劲等现象,会认为是累了,或者是天气的原因造成的,都不会想那么多,可是就在前不久有位李先生常常感到乏力,自认为是工作压力大,累的。就在不久前,他又感到胃部不适,食欲不振,恶心,前往医院就诊,诊断结果竟然是——尿毒症。 我们经常会出现乏力、没劲等现象,会认为是累了,或者是天气的原因造成的,都不会想那么多,可是就在前不久有位李先生常常感到乏力,自认为是工作压力大,累的。就在不久
寒露后,四款“养胃粥” 让你轻松调理肠胃
导读:首先用冷水浸泡麦皮30分钟。然后将浸泡好的麦皮放到锅内加水开火煮成粥。2、关火前10分钟倒入备好的牛奶,均匀搅拌后,10分钟后加入白糖、黄油、盐,搅拌均匀。3、等到麦皮煮到烂熟的时候关火,等到稍凉便可食用。 养胃粥一:糯米小麦粥 材料:糯米500克、小麦600克、白糖少许 做法: 1、洗干净糯米,备用。 2、将小麦和糯米一起放入锅内,加水煮粥,煮滚后提前5分钟加入白糖,
护肠胃的冠军食物——膳食纤维.
导读:防治大肠癌大肠癌是由环境、饮食习惯,以及遗传因素协同作用的结果。致癌物可起到推动作用,而膳食纤维则主要通过清除肠道内致癌物,预防大肠癌的发生。 如果你胃肠功能良好,吃得香、排得畅,而且面色红润、精神焕发,那么请你给默默无闻的膳食纤维记上一功。 膳食纤维是维护人体胃肠健康的“多面手”,它具有多种理化特性和生理功能。 包括有一定的容水性,能增加粪便的体积和重