一直感觉喉咙不舒服，请问一下这样的情况该怎么办？

这种情况应该是咽炎导致的不适。建议你可以服用复方鱼腥草颗粒，用于咽喉疼痛；急性咽炎等症状，平时饮食上要注意。清淡一点比较好。