我最近喉咙肿痛康复了，但是总觉得喉咙有东西卡里面。

根据你表达的症状，应该是由咽炎导致的咽喉不适，建议服用咽炎康进行治疗，少吃上火辛辣和刺激性的食物，多喝温开水，多吃一些的清淡的食物。