为什么总觉得现在睡觉越睡越累 真相其实是这个
导读:虽然说睡一觉起来神清气爽,但是睡太久我们也会觉得很累。主要原因是我们的睡眠节奏被打乱了,就像如果跑步节奏别打乱,会越来越累,耐力下降。 我们身体也会遵守一定的自然规律,如在秋天,会出现秋乏现象,没事总会犯困、打哈气、没精力。但若是补觉,我们又觉得越睡越累,还睡不醒,这是为什么呢? 首先从午觉说起 不少人反应说午觉睡得时间长,醒来会感觉很累、很困,没精神,工作效率也下降,这是为何
为什么总觉得现在睡觉越睡越累 真相其实是这个
导读:其实,这种现象又称为睡眠惯性、睡眠惰性。人在失眠时,意识模糊、警觉性低。一旦醒来受到睡眠惰性的影响,会在几分钟甚至长达数小时内出现意识模糊、工作效率低等类似没睡醒的表现。 我们身体也会遵守一定的自然规律,如在秋天,会出现秋乏现象,没事总会犯困、打哈气、没精力。但若是补觉,我们又觉得越睡越累,还睡不醒,这是为什么呢? 首先从午觉说起 不少人反应说午觉睡得时间长,醒来会感觉很累、很困,
总是午后低热、乏力、盗汗……她怎么了?
导读:肺一区有凸起的圆形的白色、偏暗的斑点,光泽暗淡,感染初期局部颜色绯红,随病情进展逐渐变暗淡,病灶愈合变为灰色。 总是午后低热、乏力、盗汗……她怎么了? 午后低热、乏力、食欲减退、体重逐渐减轻、盗汗等,约1/3患者有不同程度的咯血[kǎxiě]。干咳或只有少量黏液痰,继发感染时,痰带脓性。这是肺结核的症状。 肺结核是由结核杆菌感染而引起的一种慢性传染病。传染源主要