健客问答

全部问题 >>运动瘦身 >>减肥

我是一名初中生，15岁，觉得自己有点胖

2018/10/25

性别：女年龄：17

病情描述：
我今年15岁了，158,104斤，觉得有点胖，应该怎么减肥呢？

你的身高与体重都在正常范围内，不提倡刻意减肥，平时多运动，与饮食想结合，注意营养均衡，少摄入高脂肪高热量的食物即可

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