每天晚上嗓子都特别干，咳嗽喉咙会痛。

导读：胖人大多阳气偏虚，体内有痰有湿，动作较缓，不大喜欢活动，活动时容易肢体疲乏困重，这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病。 不同体型的人虽然具有不同的体质和不同的生理特点，但通过适当的养生手段可以使机体处于更为平衡的状态，否则就容易出现病理状态。   从中医理论上说，胖人大多阳气偏虚，体内有痰有湿，动作较缓，不大喜欢活动，活动时容易肢体疲乏困重，这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠

导读：都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是：挺直腰背，让胃部不受任何压迫。 　　吃饭不对胃受罪！最伤身的22种错，你却每天都在犯 　　食不言，寝不语。关于吃饭的学问其实有很多，例如：吃饭还要看环境和心情…… 　　那么，吃饭怎么吃才算是最好的姿态呢？ 　　1.吃饭时挺直腰背 　　人们吃饭时身体处于放松状态，很容易

导读：食不言，寝不语。关于吃饭的学问其实有很多，例如：吃饭还要看环境和心情……那么，吃饭怎么吃才算是最好的姿态呢？ 　　食不言，寝不语。关于吃饭的学问其实有很多，例如：吃饭还要看环境和心情……那么，吃饭怎么吃才算是最好的姿态呢？ 　　1、吃饭时挺直腰背 　　人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。 　　此外，在矮桌前吃饭、坐在

2018-02-07

2018-05-16

2018-04-12

2018-05-29