健客问答

长期睡眠不足,晚上老是失眠还爱做梦。

2018/10/23
性别:男年龄:54
  • 病情描述:
    睡眠不好,而且爱做梦易醒,有什么方法改善睡眠吗?
不排除是神经衰弱引起的不适症状了,建议酌情可以服用点养血安神片进行调理,避免过度劳累,睡前保持平静,不能紧张,才有利于入睡。
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