胃肠肚子有时疼，而且感觉到肠胃难受。

导读：中医认为人体之所以会有肠胃胀气的困扰，主要是因为食物进入消化道后，在消化过程中产生的气体无法顺利排除导致。一般来说，人体在正常状况下，多数胃肠道内的气体会往下藉由“放屁”从肛门排出；或是，往上从嘴巴排放出来，就是所谓的“嗝气”或“打嗝”。  餐后常感肠胃“堵堵”、胃部隐隐作痛？小心，恐是暴饮暴食、高油高糖食物食用过量种下的后果！中医表示，想要改善消化不良、胃胀气等

导读：首先，冬天气温低，我们就要摄入充足的营养，多吃点高热量、温热的食物，提高我们胃里的阳气，抵抗外来病菌的侵入。大家可以多吃如龙眼、大枣、橘子这类温热的水果。还可以在菜肴中加入生姜、蘑菇。 　　首先，冬天气温低，我们就要摄入充足的营养，多吃点高热量、温热的食物，提高我们胃里的阳气，抵抗外来病菌的侵入。大家可以多吃如龙眼、大枣、橘子这类温热的水果。还可以在菜肴中加入生姜、蘑菇。当然少不了冬天养胃必备的羊

导读：胃肠疾病饮食疗法的原则是：不能给损伤的胃肠刺激，在消化及吸收能力降低的条件下，最大限度的增加营养的补给和体力的增强。所以在选择菜单时应注意以下几点：在允许的范围内，提供附加的营养。食物应为易消化的状态。量少，却营养丰富的食品。减少香辛料和调味料。 　　胃肠疾病饮食疗法的原则是：不能给损伤的胃肠刺激，在消化及吸收能力降低的条件下，最大限度的增加营养的补给和体力的增强。所以在选择菜单时应注意以下几点：

2018-09-17

2018-10-20

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2018-03-01