咳嗽有痰，鼻塞很严重，喉咙也有点不适可以吃什么

你现在的症状考虑是感冒导致的。建议可以使用风热感冒颗粒，并且注意多喝水，饮食上忌吃辛辣刺激性大的食物。晚上注意盖好被子，以免着凉。