运动为什么会让人上瘾,一停下就浑身难受
导读:运动上瘾的人对于锻炼是有一种依赖感的,这种“瘾”是相对于普通人群来说。比如我一年锻炼次数可以达到300天以上,单次训练时间也就1个小时左右,我这样的情况顶多是出勤率较高,算不上运动成瘾,因为锻炼对我来说是生活的一部分,但不是不可剥离的一部分。 但凡上瘾的东西,初次体验几乎都不那么愉快,小到抽烟、饮酒这些不良嗜好,大到恋爱这种人之常情,上瘾之前你总会被虐一番,运动也是如此。某年某月某天,当你心血
了解风寒感冒吃什么药 这是治疗的关键
导读:风寒感冒是感冒的种类之一。当感染到风寒感冒时,应该服用哪些药物对病情的好转比较有用,对人体器官伤害比较小呢?因此,了解风寒感冒吃什么药就显得尤为必要了。 导致风寒感冒的原因主要就是天气突变,人们身体受凉,尤其是在秋冬季节,风寒感冒的患发率更是高。那么治疗风寒感冒,患者除了在日常的生活中应该注意饮食,养成良好的生活习惯之外,还应该怎么做呢?其实,了解风寒感冒吃什么药也是治疗风寒感冒的关键。所谓&qu
走路速度快一点,对心脏病人有什么好处?
导读:快步走的好处的确很多,有确切的研究表明了这一点。 "今天办了张健身卡,我觉得人还是多去健身房锻炼一下。" "额,我每天都在锻炼身体啊,只不过不是肌肉锻炼,肌肉锻炼的话,我没有太多兴趣,不太能坚持下来。" "理解,不过每天久坐,还是多运动一下比较好。" "运动啊,我每天都在运动