我的舌头和嗓子都有一点破了，现在很疼痛

导读：健康的舌头应该是淡粉色，而在临床上，有一些患心血管疾病的人可能会伴有舌头发红的迹象，而且病人还会出现心慌、心烦、早搏、心跳过快等不适症状。 　　说起心脏病的征兆，大家都会想到胸闷、心绞痛等关键词，其实，中医认为“心在窍为舌”，意思就是，舌头可以反映心脏的健康状况。因此，不管您是心脏病患者，或是心血管疾病高危人群，或是普通人，不妨在平时照镜子的时候，张开嘴，伸出舌头看一看

导读：快步走的好处的确很多，有确切的研究表明了这一点。 "今天办了张健身卡，我觉得人还是多去健身房锻炼一下。"   "额，我每天都在锻炼身体啊，只不过不是肌肉锻炼，肌肉锻炼的话，我没有太多兴趣，不太能坚持下来。"   "理解，不过每天久坐，还是多运动一下比较好。"   "运动啊，我每天都在运动

导读：人体不可缺少蛋白质，鸡蛋是最理想的优质蛋白质的来源。所以，中老年人每天尽量保证吃一个鸡蛋。鸡蛋的烹制可选用煮、蒸和炖等方式。有高胆固醇者应以食蛋白为主，也可吃少许蛋黄，因人而异。 浙江省中医院主任中医、教授宣桂琪曾公开表示，40岁后不吃生冷是非常好的习惯。“胃肾喜温不喜凉”，冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾

2018-02-08

2018-02-22

2018-03-08

2018-03-01