乳房有点疼痛的感觉，摸上去有块状那种。

不排除是乳腺增生的症状，考虑使用远红外乳腺增生贴，适用于急慢性乳腺炎、乳腺囊性增生、乳腺小叶增生等，可以适当按摩一下。