总是感觉嘴巴里面苦苦的，喉咙有点堵，鼻子也会堵。

结合你所描述的考虑是感冒导致的问题，可以先服用点感冒清热颗粒治疗下，要多注意休息，不要过于劳累，多喝些温开水。