洗澡时发现左侧的乳房里面有一个很大的肿块。

据你的描述来看，考虑是乳腺癌等疾病，建议你在正规医院的肿瘤科就诊，完善专科体格检查，可行活检穿刺术来确诊。再行对症的处理。