昨晚去打篮球，不小心把肌肉拉伤了，这样的情况怎么办呀？

意外导致的肌肉拉伤，可以用点消炎止痛药调理一下，暂时不要做激烈的运动，适当的休息，晚上可以温开水泡下脚，活血通络