天天锻炼身体,为啥还老生病?99%是这个原因!现在明白还不晚
导读:都说生命在于运动。可您是否发现:刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了。可再往后,即便多锻炼,也没少进医院,特别是心脑血管疾病。 都说生命在于运动。可您是否发现:刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了。可再往后,即便多锻炼,也没少进医院,特别是心脑血管疾病。 这往往都是重运动轻食疗而导致的。很多中老年人每天花几小时运动,可饮食却随随便便。 要知道,营养比运动重要得多!为
真正了解蛋白尿,现在也不迟
导读:很多时候出现蛋白尿,就意味着我们的肾脏已经出现了不同程度的损伤,你知道什么是蛋白尿吗?对于蛋白尿你知道多少?我们要注意什么呢? 很多时候出现蛋白尿,就意味着我们的肾脏已经出现了不同程度的损伤,你知道什么是蛋白尿吗?对于蛋白尿你知道多少?我们要注意什么呢? 当蛋白尿只有一个加(1+),尿中有泡沫出现 此时,其实患者的病情还不是很严重,这时候我们是可以治疗和控制的,可以使用口服中药治疗
40岁后,我就戒掉了这些习惯!现在身体强健,劝你也戒掉!
导读:人体不可缺少蛋白质,鸡蛋是最理想的优质蛋白质的来源。所以,中老年人每天尽量保证吃一个鸡蛋。鸡蛋的烹制可选用煮、蒸和炖等方式。有高胆固醇者应以食蛋白为主,也可吃少许蛋黄,因人而异。 浙江省中医院主任中医、教授宣桂琪曾公开表示,40岁后不吃生冷是非常好的习惯。“胃肾喜温不喜凉”,冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养,都要靠脾胃来吸收运化;靠肾脏排除人体代谢毒素,所以保护好脾