我今天一天到晚总是感觉想要尿尿。

导读：“一天一杯酒，活过九十九”，这话靠谱吗? 研究显示，真这样做的话，结果可能会事与愿违。 　　“一天一杯酒，活过九十九”，是真的吗? 　　一项最新发布的大型国际研究报告显示：真信的话你就麻烦了。 　　该研究团队由来自英国剑桥大学、美国杜克大学等国际知名高校的研究人员组成，研究对象涵盖了19个国家和地区的近60万名无心血管疾病史饮酒者。 　　研究结果发现，一周摄入酒精超过

导读：若长期淀粉摄取不足，身体缺乏足够的能量，基础代谢率会下降，且原本淀粉应该负责的工作会改由其他营养素来支持，其他营养素长期透支更会影响整体的机能运作，导致复胖，甚至比减重前更胖。  打击肥胖，您会怎么做呢？许多人加入“日行1万步”的行列，认为每天走路累积达1万步，有助热量消耗，帮助减重，然而，最近有医生反驳这项论点，并指出“健康腰围八九十”非

导读：有谚语讲“千金难买老来瘦”、“腰带长，寿命短”，很有道理。要想健康，其他不谈，首先把腰围管好。研究发现，腰围上的脂肪特别活跃，更容易引起一连串的健康危害。男性腰围不要超过90厘米，女性不超过85厘米。 人生在世，生命是无价的，要学会珍惜，学会管理。   1.少吃一口，多活一天   我一直倡导一个观点，少吃一口。少吃一口，垃圾就少一点。垃圾少一点，就可以多活一天。一些常见

2017-11-28

2018-02-09

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