每天早晨一杯蜂蜜水，早晚一杯燕麦能减肥吗？

虽然你的方法能够减肥，但是这并不健康，而且会导致营养不良身体免疫下降，建议多吃一些蛋白质例如鸡肉鱼肉这些，同时减肥最好的方法是运动