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早上喝一碗粥，早餐的时候又喝一瓶，会不会有影响减肥

2018/10/16

性别：男年龄：22

病情描述：
早上的时候喝了一碗粥，早餐又喝了一瓶，而且每天都有坚持去健身房跑步

吃了粥加喝一瓶水的话不会引起肥胖的，慢跑的情况减肥效果不怎么理想，建议注意合理的饮食结构，以少食多餐为主，要坚持运动

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