沾枕头就睡着也是病?后果很严重哦
导读:啥是睡眠剥夺? 研究报告显示,如果你经常在躺下5分钟内就睡着,你可能有严重的睡眠不足,甚至睡眠障碍。别以为哈欠连天才是缺乏睡眠,躺下就睡,“沾枕头就睡着”可能也是一种表现。 除了锻炼及良好饮食外,健康的第三大支柱便是睡眠,但很多人都未意识到充足睡眠对健康的重要性。 最近,一项基于小鼠的研究的结果表明,失眠可能会影响肝脏产生葡萄糖和加工胰岛素的能力,增加代谢性疾病的风
冬季给大家推荐一种零食,也是肾病患者的最佳选择哦!
导读:不想出门的你,是不是在家捧着电视机看肥皂剧,开着电脑打游戏,累了躺在床上玩手机,这么悠闲的生活,怎么会少了零食的存在呢?今天小编就给大家推荐一种零食…… 不想出门的你,是不是在家捧着电视机看肥皂剧,开着电脑打游戏,累了躺在床上玩手机,这么悠闲的生活,怎么会少了零食的存在呢?今天小编就给大家推荐一种零食…… 熟的大家喜欢,把它做成干果更是大家的最爱,它的营养价值
发生咽喉痛怎么办?肾友必备的应对技巧
导读:因为上呼吸道感染(如咽炎、扁桃体炎)而出现咽喉痛、吞咽疼痛、发烧等症状,是十分常见的。除了身体上的难受以外,可能肾友们还会担心肾病的复发。 因为上呼吸道感染(如咽炎、扁桃体炎)而出现咽喉痛、吞咽疼痛、发烧等症状,是十分常见的。除了身体上的难受以外,可能肾友们还会担心肾病的复发。 那么,咱们应该摆出什么样的“姿势”来应对咽痛呢?下面听听肾上线的解读吧。 01引起咽喉痛的病