老人现在血压有点高，应该怎么办好呢？

导读：高血压在日常生活中是十分常见的疾病了， 同时高血压这一疾病成为了老年人们的一大“公敌”。因此，高血压的治疗与饮食成为了老年人们饭后闲谈的一大热门话题。那么老年高血压的治疗与饮食到底是什么样的呢？ 　　高血压在日常生活中是十分常见的疾病了，同时高血压这一疾病成为了老年人们的一大"公敌"。因此，高血压的治疗与饮食成为了老年人们饭后闲谈的一大热门话题。随着医学技术的发展，只要患者们认

导读：不论是血压正常的人还是高血压患者，一天当中，血压都是持续波动的，在过度劳累、紧张焦虑、过度用力、寒冷或者炎热、咳嗽、饮食及用力大小便等，都会引起血压升高，在比较敏感的人身上就会出现头晕、头痛等反应。  今天我头晕，一量血压 150/90 mmHg，我肯定得了高血压   其实，一次血压升高，是不能被诊断高血压的。   不论是血压正常的人还是高血压患者，一天当中，

导读：可适量吃坚果，每周50克，吃坚果时应注意控制摄入的总能量，合并肥胖和超重者应注意防止摄入过多的脂肪，以免增加体重或导致减重失败。  得了高血压，还是应当遵循食物多样化及平衡膳食的原则，减少摄入富含钠盐、油脂和精制糖的食物，限量吃烹调油。在饮食习惯上，进食应有规律，不宜进食过饱，也不宜漏餐。 1、谷类食物为主，常吃点薯类   增加全谷类和薯类食物的摄入，粗细搭配。根

2017-11-13

2017-11-29

2018-05-15

2018-07-30