想减肥，我平时特别喜欢吃零食，还有肉，怎么办？

减肥是要戒断零食的，现在的零食能量都很高，建议注意少食多餐，避免吃油腻高脂肪的食物，平时多吃蔬菜和水果，建议适量的运动锻炼减肥的。