婴儿都喜欢“举手投降”睡姿 学问很大
导读:宝宝在妈妈肚子里一直处于卷缩的状态,双臂弯在胸前,双腿也是弯弯的,像蹲着一样,这种姿势会让宝宝更加有安全感。宝宝出生后,胳膊不能像大人一样蜷在胸前,所以,就不自觉弯曲举起来。 初为人母,看到自己的宝宝,总是掩盖不住激动和喜悦的心情,宝宝的每一个动作都会牵动着宝妈的心,尤其是他可爱的睡姿。双手举过头顶,小脸呆萌可爱,不知醉了多少家长的心。可是有些宝妈担心宝宝因此会着凉,总会试图把他的手放平或者塞进被
防癌大pk!柿饼的抗癌效果比新鲜柿子高4倍
导读:柿子中含有的涩味成分─单宁,虽然具有抗老化效果以及预防高血压和脑梗塞的效果,但是便秘的人吃了也会有反效果。要注意别吃太多。 膳食纤维是所有水果之最! 代表秋天的味道?柿子,是拥有均衡营养素的优良水果。富含能让身体内外干净美丽的维生素和矿物质,但是比起生吃柿子,更建议食用“柿干(柿饼)”。 柿子晒干后能增加4倍的甜度,除了更好吃
足底筋膜炎冰敷有效吗?必做2招推墙伸展操
导读:足底筋膜炎主要发生原因是在久站、久走或跑步等过程中,反复对足底筋膜产生张力,造成一些微小创伤所致。刚开始可能不会有明显症状,但在反复受伤与愈合的过程中,会导致慢性发炎造成疼痛产生。 足底筋膜炎上身,脚底像“针底划”、一踩就痛,让你动也不敢动?专家表示,想要改善足底筋膜炎问题,除了暂时减少活动量,避免进行篮球、跑步等运动,以及久站、久走;适度进行规律的伸展运动