最近很怕冷，晚上睡觉的时候会打冷颤，腰酸背痛。

考虑是肾虚方面的问题，你可以先到医院去做个有关方面的检查下，看看是哪种肾虚引起的，再来进行治疗，这段时间要禁欲。