我喉咙有发紧感，现在喝水都感觉有刺痛。

大多数这样的情况是咽喉炎，可以考虑先买点蓝芩口服液，服用可治疗急性咽炎、肺胃实热证所致的咽痛。可以吃些清喉糖。