冬天，脚冰的无法入睡

导读：睡觉时身体最好呈蜷缩弯曲状态，所以睡眠的最好体位是侧卧位，尤其以右侧卧为佳。中医认为头为诸阳之会，头冷有助于入睡。所以睡眠时头上不宜盖被子，不宜接近一些取暖设备，应让头处在一个比较凉快的环境中，而肚子和脚却应要注意保暖。 　　睡眠看似简单，其实科学睡眠的讲究有很多，不正确的睡眠方法可能会影响你的睡眠质量，从而影响第二天的学习、工作和生活。长期睡眠不好，人的气色也会很差，如果才能提高睡眠质量呢？下面

导读：中医道“胃不和，则卧不安”，睡觉前吃得过饱，在睡眠过程中肠胃孩子紧张的“加班工作”，这时产生的不良刺激就会传递到大脑。使人出现多梦、失眠或睡眠不深的症状。 从古到今，历代长寿者都很重视睡眠质量，更有“不觅仙方觅睡方”的说法。觉睡好了，身体各个脏腑都能得到有效保养和足够供给，可以说是最简单舒适的养生方法！ 虽说这个养生方法非常简单，但睡觉绝不是闭上眼睛睡着就行，不健康的

导读：潜血涉及的肾病类型，有青年人发病较多的IgA肾病，有萝莉们较为常见的紫癜性肾炎，还有平时不常见、一见就扑街的膜增生肾病等等。 　　潜血涉及的肾病类型，有青年人发病较多的IgA肾病，有萝莉们较为常见的紫癜性肾炎，还有平时不常见、一见就扑街的膜增生肾病等等。 　　潜血能治吗？ 　　至于它的治疗方法…… 　　这事儿其实挺尴尬的，大多患者这时候会用强的松、双嘧达莫或是其它

2018-10-10

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