最近腰痛得很利害，伸腰扭动都很疼痛。

导读：事实上，暴露出的这一条条的“蚯蚓”并不是筋，它们也不是因为缺少脂肪造成的，这一条条的“青筋”正是我们的静脉血管。 　　在生活中，我们偶尔会看到这样一些人，他们的四肢会暴露出一条条可怕的“青筋”，通常这些人都比较瘦，所以人们就想当然地认为，导致身体青筋暴起的原因是缺少脂肪。 　　此外，当一个人用力、发怒时，由于肌肉紧张、血压增高、血管凸出更明显，故有“青筋暴起&

导读：南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚表示，微凉不是寒凉，是一种人体感觉比较舒适的温度，比如饮食上提倡低温烹调，应以蒸、煮等烹调为主，能最大程度保留食物营养。 　　健康长寿是每一位热爱生活的人所追求的，但是很多养生保健的知识让人选择起来觉得眼花缭乱，有的坚持起来又觉得困难重重，有的实践起来觉得并没有看起来轻松易学。那么，有没有更简单养生理念呢？针对最近网上流传很广的长寿5个微条件，本报请南京市中西医

导读：国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%！ 　　国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%！ 　　看到这个数据，是不是颇感意外？每天坐着刷微信，坐着看电视，坐着吃饭，坐着看报，坐着打牌&hel

2018-10-10

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