失眠怎么办?十五个小妙招让你快速睡着!
导读:失眠怎么办?躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么办? 躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么调理?小编教你15个小妙招,有效提高睡眠质量,让你不再被失眠所烦。 食疗法▼ 牛奶催眠 每天晚上,在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯热牛奶既营养又可以促进睡眠
宝宝咳嗽怎么办
导读:鼻后滴漏综合征:这是由于鼻部疾病引起分泌物倒流至鼻后或咽喉部、或反流入声门及气管,而引起咳嗽。在儿科常见疾病为过敏性鼻炎、鼻窦炎及腺样体炎。 你知道宝宝咳嗽怎么办吗?家里有宝宝的都知道,宝宝容易染病,特别是咳嗽,那么,你知道宝宝咳嗽怎么办吗?下面就让小编为大家介绍介绍吧。   1、宝宝咳嗽吃什么   1.1、蜂蜜:蜂蜜对宝宝咳嗽尤其是夜间咳嗽有很有效的治疗效果,蜂蜜对于
出现感冒症状怎么办?
导读:秋冬,是感冒的高峰期,在病毒肆虐且气候多变的环境里,只要稍不留意,就很可能遭受健康威胁,常见的感冒成因有两种:伤风感冒和流行性感冒。 秋冬,是感冒的高峰期,在病毒肆虐且气候多变的环境里,只要稍不留意,就很可能遭受健康威胁,常见的感冒成因有两种:伤风感冒和流行性感冒。 前者主要是温差变化导致,简单来说,就是着凉了;至于后者,则是病毒感染所造成,在感染后的数小时内就会发病,但这两种的感冒症状