阴虚火旺可以吃龟鹿补肾片吗

导读：还阳卧练习一个月后，再高层次的练法是混元卧。姿势依旧为仰卧，两脚心相对，两手要十指交叉并盖在头顶的百会穴处。通过练习还阳卧、混元卧，可很快使阳气充盈起来。 　　如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷，这是由于肾阳不足所引起的。肾为先天之本、生命之门，如果肾阳虚衰，温煦人体的功能下降，就会出现以上症状。 　　道家认为，一个人生命力的强弱，关键就是看阳气是否充足。 　　练习道家还阳卧、混元卧，可以养肾气

导读：踮脚尖是藏在你脚下的神奇疗法，脚跟与人体的肾经关系密切，而踮脚尖实际上是刺激了肾经穴位。足少阴肾经起于足小趾下，斜行于足心涌泉穴，沿足跟部上行，最终属肾络膀胱。  俗话说：饭后走一走，活到九十九。当然，这里的“活到九十九”是指可以助人长寿、健康的意思。   除此之外，还要给大家分享一个超简单、不太耗时的养生小动作。每天坚持它做3~5分钟，就能达到

导读：给大家推荐的这几种补肾食物，做法都很简单，不妨在家尝试一下，又可以补肾，而且味道也不错哦！ 　　中医认为“肾为先天之本” 　　肾脏的健康反映了人体的活力 　　肾虚就会出现衰老现象 　　干贝粥 　　干贝又称江珧柱：性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者 　　食材：米，干贝，海虾，花生油，盐，葱，胡椒粉 　　做法： 　　1.干贝洗净后用温水泡软。 　　2.大米淘洗

2018-10-02

2018-10-02

2018-10-02

2018-10-02