我66岁了，近一个月经常一着凉就感冒。反反

导读：大家可能都有过这样的经历，身边一个人感冒着凉了，自己和很多人就跟着感冒了，于是就说流感来了。但这和最初的那个人究竟有没有关系呢？ 　　大家可能都有过这样的经历，身边一个人感冒着凉了，自己和很多人就跟着感冒了，于是就说流感来了。 　　但这和最初的那个人究竟有没有关系呢？ 　　有，而且关系很大。 　　为什么着凉会感冒？因为人在低温环境中抵抗力下降，流感病毒比平时入侵人体要容易得多，所以所谓的着凉

导读：山药与其他杂粮茎块类食物相比，淀粉颗粒小且粗纤维含量少，更易于消化吸收，还能促进消化道粘膜细胞增殖，对于有老胃病、消化不良的人来说，它是最好的养胃食物。 　　秋后秋意渐浓，不少城市都是一夜入秋。初秋不注重养生保养，当心被感冒折磨一个冬天。 　　莲藕 　　秋天，正是莲藕大量成熟上市的季节，南方产的红花藕（七孔藕），表面粗糙偏肉粉色，口感糯而不脆，最宜用来煲汤食用。 　　补维C抗衰老 　　煮熟

导读：因萝卜性寒，因此最宜搭配性温补气的羊肉煮汤。萝卜既能解羊肉的膻味和油腻，还能平肝火温补脾胃，它们搭配在一起，能寒热平衡互补。 刚过完国庆中秋，秋味越来越浓了~但秋天不注重养生保养，当心被感冒折磨一个冬天！小编今天就告诉你，秋天最适宜多吃哪“三宝”？让你养生没烦恼！ 莲藕   秋天吃什么？荷塘三宝胜良药，而数秋藕最补人。   秋天，正是莲

2018-10-01

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