45岁后想长寿,5大习惯再难也要改!哪怕改一个也好!
导读:膳食纤维,是人体唯一不能被吸收的营养素,也是现代人严重缺乏的营养素之一。适量摄入膳食纤维利于产生饱腹感,它不仅能和肠道内的胆酸、胆盐结合,还能刺激大肠蠕动,将胆固醇排出体外,降低血液中胆固醇的含量。 一般来说,45岁后,是人生的“黄金年龄段”,处在这个时期的人大都年富力强,事业有成,各方面都比较成熟。然而,值得注意的是,这个阶段同样也是疾病的“爆发期&rdquo
bmj 病例分析:腹部胀痛 诊断难辨
导读:正常盲肠附着于腹后壁,很少发生转扭。当盲肠的移动度过大,回盲部的肠襻发生扭转时,即称盲肠扭转,属闭襻性肠梗阻。同时,其附近的回肠和升结肠也发生扭转。这也是引起肠梗阻的罕见原因,约占肠梗阻的 1%。早期即可发生肠管血循环障碍,危险性大,急性扭转未经手术治疗者死亡率高。 英国伊斯特本东苏塞克斯医院放射科Sinnott医生报道了一例腹部压痛及腹胀的病例。疾病少见,不易分辨,那么作者是如何进行诊断的呢
后脑胀痛、偏头痛缠身?学会7招自我舒缓“不求人”
导读:要消除后脑胀痛,可按摩脚拇趾腹的“后脑反射区”,并在脊椎两侧的“膀胱经”由上往下刮痧。而想要消除偏头痛的朋友,则可多按摩脚拇趾腹的“太阳穴反射区”;也可直接按摩“太阳穴”、胆经的“肩井穴”,和敲打“胆经”,因为胆经曲折循行在头的两侧,若气滞不畅也会造成偏头痛。 现代人生活压力大,在工作及家庭蜡烛两头烧下,常会使恼人的头痛、偏头痛问题找上门!根据人力银行于“2015年台湾上班