沾枕头就睡着也是病?后果很严重哦
导读:啥是睡眠剥夺? 研究报告显示,如果你经常在躺下5分钟内就睡着,你可能有严重的睡眠不足,甚至睡眠障碍。别以为哈欠连天才是缺乏睡眠,躺下就睡,“沾枕头就睡着”可能也是一种表现。 除了锻炼及良好饮食外,健康的第三大支柱便是睡眠,但很多人都未意识到充足睡眠对健康的重要性。 最近,一项基于小鼠的研究的结果表明,失眠可能会影响肝脏产生葡萄糖和加工胰岛素的能力,增加代谢性疾病的风
深圳一男子夜跑后猝死!高温天气锻炼要注意这些事···
导读:这个月10号晚上,在深圳大运中心,一男子在夜跑时突然倒地不起,路人发现后对他进行了心肺按压、人工呼吸等抢救,但男子一直没有苏醒的迹象。 男子随后被送到附近医院,非常遗憾最终还是没能抢救回来。据参与抢救的医生说,该男子是因为在高温下锻炼太久,导致了急性心肌梗塞。 这个夏天,因为高温锻炼而发生晕倒甚至猝死的事己经发生了多起! ·5月,在深圳湾公园,一名37岁的男子在进行15公里左右的
不吃肉、节食也会得脂肪肝吗 瘦子还比胖子更严重
导读:酒精性脂肪肝便是由于长期饮酒,大量的酒精进入肝脏,损伤肝细胞,导致肝脏内脂肪酸的代谢障碍,形成脂肪堆积,而出现脂肪肝。而且酒精是导致脂肪肝的一大重要因素。 民间有一句俗语“有钱难买老来瘦”,可见瘦一点还是健康的。但是有些疾病还真不是胖子的专利,不仅瘦子也会患病,还更严重。脂肪肝就属于此类疾病。 瘦子或年轻人得脂肪肝的例子比比皆是,据媒体报道最小的脂肪肝患者只有