这几天总是手淫，脸色发黄，睡觉睡得不安稳。

导读：面色萎黄，多是脾虚气血运行不畅。若是面目尿俱黄，则多是黄疸，黄疸又分阳黄与阴黄，鲜艳为阳黄，是湿热熏蒸，晦暗如烟熏为阴黄，是寒湿凝滞;若表现为黄胖，则是脾虚失运，导致水液内停。 1、贫血 大多数女性都会有贫血的现象，因为这个原因就有可能导致脸色出现暗黄没有光泽，所以根据贫血建议女生多吃点含铁的食物，比如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等，同时还可以吃一些补血的食物，例如：动物肝脏、红枣

导读：早晚刷牙，牙齿却仍然没有变回少时的乳白色，这肯定是哪个环节出了漏洞。 　　勤快的人不在少数，但坚持早晚刷牙就不是那么多了；   　　知道牙线的人不在少数，但使用的人就不是那么多了；   　　想要一口光洁如玉的牙齿，张开嘴就被形容为「贝齿」，现实却很骨感。   　　早晚刷牙，牙齿却仍然没有变回少时的乳白色，这肯定是哪个环节出了漏洞。   　　牙

导读：早晚刷牙，牙齿却仍然没有变回少时的乳白色，这肯定是哪个环节出了漏洞。 　　勤快的人不在少数，但坚持早晚刷牙就不是那么多了；   　　知道牙线的人不在少数，但使用的人就不是那么多了；   　　想要一口光洁如玉的牙齿，张开嘴就被形容为「贝齿」，现实却很骨感。   　　早晚刷牙，牙齿却仍然没有变回少时的乳白色，这肯定是哪个环节出了漏洞。