多种食物让你从头一直补到脚
导读:眼睛:鸡蛋防白内障,胡萝卜防眼干。白内障、黄斑变性是导致失明的两大病症,蛋黄中的类胡萝卜素能有效对抗这两种疾病。每天吃一个即可。橘黄色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜等都富含β-胡萝卜。β-胡萝卜素犹如天然眼药水,能预防干眼症。 大脑:圆白菜健脑、抗抑郁。金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸,有助于改善大脑功能,赶走抑郁。同时,研究显示,每天吃两道甘蓝类蔬菜,如圆白菜,认知功能的下降速度可减慢40%。 皮肤:西红柿防
防晒霜=隔离霜?难怪你一直白不了!
导读:隔离霜除了具有防晒功能,还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜,隔离霜成分更精纯,更容易吸收,而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。 很多女生都不知道防晒霜和隔离霜的区别是什么,甚至当做同一样护肤品使用。其实防晒霜并不等于隔离霜,它们两者有相同之处,也有不同之处。 隔离霜现在已经成为每个MM人手一支的化妆品了,它能不仅能隔离污染、预防紫外线,还可以修饰
淋漓不尽的“大姨妈”,一直干净不了!怎么办?
导读:月经淋漓不尽月经流量过大且长时间无法停止,容易导致失血过多和贫血,严重者还会因失血过多导致休克。所以一旦发现月经淋漓不尽一定要寻求解决的办法,否则后果不堪设想。 什么是月经淋漓不尽 月经淋漓不尽,说专业点就是经期延长。 一般女性正常月经周期为3到7天,但会因为各种原因,有的女性朋友会出现经期延长(超过10天),或者月经量增加,有时只是在小便时才会有少量的经血,点滴即净,那就属于