别再让它影响我的生活!预防腰腿疼痛的11条要点
导读:日常生活难免需要抓取重物。不正确的抓取姿势,会增加腰椎应力,可能损伤腰椎小关节及腰部肌肉,引起腰椎退变加速。抓取重物时正确的姿势应先蹲下,抓住重物后再站起来,减少弯腰,减少腰肌受力过大,主要通过腿部力量作用来抓取重物。 腰腿痛严重影响人们劳动力和生活质量,特别提醒大家要注重预防保健工作,腰腿痛才会远离我们。预防腰腿痛要注意如下几点: 人生最大的悲哀不是失去太多,而是计
关节疼痛、皮肤变黄...... 这6种症状可能提示肝脏正出现问题
导读:Bacon说,腹部的右上部感觉疼痛、肿胀说明肝脏的状态已经很糟糕了。人类的肝脏横跨了大半个腹腔,它的形状类似一个楔形物。肝脏的大的那一端位于右侧,如果它损坏或发炎了,右上腹会有疼痛感出现。 大家都知道,人体的“毒素清理装置”是肝脏。 然而你不知道的是,肝脏不仅是血液的过滤器,也是产生激素、储存能量,并产生能让肠道消化食物的化合物。不少人认为肝脏在保持健康方面有
“天天洗澡皮肤好好”,真的是这样吗?
导读:一来,皮肤油脂本身呈弱酸性,能够在一定程度上抵御外来有害细菌,并与皮肤本身的细菌“友好共处、相互制衡”,这种生态平衡可保证我们不生病;二来,一定皮肤油脂的存在,可防止皮肤水分蒸发,使其盈润不干燥。 “我爱洗澡皮肤好好,戴上浴帽跳跳跳……噜啦啦噜啦啦……”,这首歌朗朗上口,相信很多人都能哼唱两句。 歌曲很赞,不