坐着长点时间后，屁股疼痛，站直后总是酸痛。

导读：许多上班族都有坐姿不良的情况，像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等，长期下来容易造成骨盆后倾，使得腰椎生理弧线倒反，导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候，腰椎关节和肌肉，或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。  睡前有抬腿的习惯吗？上班族常有小腿酸痛、水肿的问题，于是很多人喜欢在睡前抬腿，舒缓小腿不适和肿胀。其实，平常在办公室里，坐着就可以抬腿，还有另外4种小动作，都可以

导读：卫生纸带了“卫生”二字，感觉是更干净的纸，但其实把“卫生”理解为“卫生间”才对。也就是说，卫生纸的适用场所是卫生间！（ 　　北京市消协组织的纸制品抽样比较试验 　　1、多个不合格：30种纸巾纸样品，其中10种不合国家标准要求；35种卫生纸样品，3种不合国家标准要求；包括一些大品牌（不点名，想知道自己去百度，你家肯定用过）； 　　2、纸巾纸不合格表现：灰分超标、抗拉强度低、菌落总数超标、样品包装

导读：一般来说，老年人容易出现腰酸背痛的现象，但现在许多年轻人由于长时间坐在电脑前，也常会出现腰酸背痛的现象，另外，下肢受寒、过度负重等原因，也会造成腰腿疼痛。 　　一般来说，老年人容易出现腰酸背痛的现象，但现在许多年轻人由于长时间坐在电脑前，也常会出现腰酸背痛的现象，另外，下肢受寒、过度负重等原因，也会造成腰腿疼痛。所以，腰腿部的保健已成为现代人保健的重点。环跳穴位于臀部，上连腰，下接腿，是一个治疗腰

2018-09-27

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