你好！我吃了代文降血压片快十年了，最近血

导读：比如生活方式中包括运动锻炼，之所以锻炼无效，还要看是不是还有其他没做到的，比如，虽然每天坚持运动，但是食盐的摄入量过高，油腻吃得太多，这种情况下的锻炼很难中和前两种错误。 　　有网友问：血压高，医生建议锻炼降压，但效果不明显，既然医生提倡运动，为什么对他就无效呢？ 　　降压方式的选择肯定是先改变生活方式，之后是中药，再不行才吃西药，这个规则是对的，但是，还是要看效果。 　　比如生活方式中包括运

导读：约翰.霍普金斯大学预防、流行病学和临床研究中心主任LawrenceAppel教授则认为，应该重视整体的饮食质量而不是某一种或某一些营养素，另外还需要减少超重患者的卡路里摄入和钠的摄入。他认为广义的素食对健康更有益。 　　Yokoyama等回顾分析了250多项素食和血压的研究，最终纳入了7项临床试验（其中6项为随机试验）和32项观察性研究，涉及2万多名参与者。近40项研究发现了惊人一致的结果，素食显

导读：大多数高血压病人没有症状，因此高血压被称为沉默杀手（SilentKiller）。长期血压高于140／90毫米汞柱，发生中风、心脏病及肾脏病的风险较高，因此建议这些民众须治疗降低血压。  高血压是健康沉默杀手，根据美国心脏协会最新下修高血压标准，130／80毫米汞柱即属高血压，引起台湾不少的讨论。根据流行病学调查，台湾65岁以上的人口，平均60%至80%有高血压，女性稍微少一点。有关控制血

2018-09-23

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