检查得了过敏性哮喘，要如何来缓解？

根据你描述的情况，你应该继续就医治疗，因为过敏性哮喘是很难痊愈的，所以你自己要多注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，，尽量减少对身体的刺激。