糖尿病患者,在日常生活中一定要记住这4条,能够预防肾病
导读:在所有肾病患者中,知道自己患有慢性肾脏病的患者比例仅有9.4%.尤其是现在糖尿病肾病的发病率上升迅猛,而能及时发现的患者却不多。那么糖尿病患者该如何保护自己的肾脏呢? 在所有肾病患者中,知道自己患有慢性肾脏病的患者比例仅有9.4%.尤其是现在糖尿病肾病的发病率上升迅猛,而能及时发现的患者却不多。那么糖尿病患者该如何保护自己的肾脏呢? 肾脏,为什么又是我? 长期高血糖会导致全身的血管
一生不得糖尿病的方法, 一定要放到朋友圈!
导读:每周吃5次以上火腿或香肠,糖尿病危险会增加43%,罪魁祸首是加工肉食中的添加剂。专家建议,应偶尔吃肉,多吃蔬菜。 1.火腿香肠要少吃 每周吃5次以上火腿或香肠,糖尿病危险会增加43%,罪魁祸首是加工肉食中的添加剂。专家建议,应偶尔吃肉,多吃蔬菜。 2.每天走路35分钟 芬兰研究发现,走路可让体内胰岛素得到最大效果利用。每周走路4小时,每天35分钟,可使糖尿病危险降低80%
糖尿病患者的简单饮食
导读:少食多餐进食时间和数量均宜固定。病人每天多吃几顿,每顿少吃点,可避免血糖骤然升高。 糖尿病患者的日常饮食与生命之弦密切相关,如何合理安排食谱,从源头规避那些可能引爆的雷区,请看我院内分泌科主任医师苏诚炼如何说。 一、控制总热量,合理配餐 足三里我觉得是一个很常见的穴位,这个穴位在小腿外侧,膝盖骨下面外侧有一个高一点的骨头,我们管那个高一点的骨头下方凹