偶尔熬夜,为何第二天反而精力充沛?
导读:偶尔熬夜,为什么一点都不困? 在这个快节奏的社会,熬夜已不是稀罕事。 最近出了套新剧,把它养肥一个晚上追完; 躺在床上拿着手机,刷完朋友圈刷抖音,不知不觉就刷到凌晨; 快要期末考试了,一定要通宵预习才能及格啊; 这个项目很重要,要加班到深夜才能做得完美…… 无论是上班族还是上学族,熬夜总是难免的,但是你们有疑惑吗? 为什么有时候熬
中医教你“十二时辰养生法”
导读:肝经生产出成品(气血)后,要按需分配给各条经络。肺经就像一个财务总监,负责把大量化合物分配给不同经络。肺经发放给其他各经络的气血,其中一部分是用来修补各经络所辖器官的。因此,这个阶段对我们各系统的修补非常重要。 你了解你的身体吗?你知道每时每刻身体都在做什么吗?你知道怎样才算是“善待身体”吗?看看“十二时辰养生法”是怎么说的吧: 【1~3时
十二种止咳糖浆,哪一种最治咳
导读:如何选择止咳糖浆 秋风起兮感冒多,咳嗽频繁兮喘息难,安得良药兮止我咳? 时近秋冬,感冒咳嗽越来越多。对于这样的小毛病,通常我们的做法是去药店买瓶止咳糖浆回家。不过,当你面对数十种不同厂家的止咳糖浆时,你可如何选择?今天我们来聊聊面对众多止咳糖浆,我们该如何选择。 写在前面 首先需要明确的是大多数止咳糖浆是中药,选择要基于中医寒热理论,所以首先我们应该对自己的感冒咳嗽是风寒还是