我每天都要排便三四次，偶尔吃着饭也要排便。

导读：偶尔熬夜，为什么一点都不困？ 　　在这个快节奏的社会，熬夜已不是稀罕事。 　　最近出了套新剧，把它养肥一个晚上追完; 　　躺在床上拿着手机，刷完朋友圈刷抖音，不知不觉就刷到凌晨; 　　快要期末考试了，一定要通宵预习才能及格啊; 　　这个项目很重要，要加班到深夜才能做得完美…… 　　无论是上班族还是上学族，熬夜总是难免的，但是你们有疑惑吗? 　　为什么有时候熬

导读：因为排便动作本身是一种反射性活动，只要坚持定时排便一段时间，即可逐渐建立起排便的条件反射，形成习惯后就能定时顺利快捷的排出大便了。 一大早还在甜美的睡眠中， 便感觉到了一股突如其来的“便意”， 挣扎着爬起来， 到厕所酝酿了许久，又没点动静。 爬回床上，却总感觉憋的蓝瘦… 好忧伤有没有？ 也许，你只是便秘了… 其实，关于排便， 只要

导读：现在很多人迷上了大步走这种运动，每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝，微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领”封面的朋友。走步这个运动是不是适合所有人？长时间走路会不会让关节受不了？每天走多少步最合适？ 　　现在很多人迷上了大步走这种运动，每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝，微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领&rdq

2018-09-12

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