我刚吃了过期的褪黑素，现在心脏一下一下疼

导读：避孕方法越多，意外怀孕自然就会越少。和女性伴侣一起花样避孕、减少意外怀孕，才是最硬核的秀恩爱。 市面上，针对男性的避孕的手段常见的有四种：避孕套、输精管结扎术、“体外射精”、“长得丑”。   除了输精管结扎术能达到百分百避孕，其它三种，除了避孕套能达到90%以上，其它基本不靠谱。   女性的避孕手段，除了结扎以外，也有上节

导读：与此同时，现在人们摄入脂肪过多，纤维素摄入较少，容易导致便秘，造成肠内的腐败细菌不断繁殖。这些腐败细菌会在肠内制造胺、氨、粪臭素、吲哚等具有毒性的物质，一旦血液吸收这些物质，就会受到污染。 　　中医认为，血液与心、肺、脾、肝、肾皆有密切关系，一旦血液状态不佳，可以从人的面色、肌肉、皮肤、毛发等方面反映出来，如面色不华或萎黄、肌肤干燥、肢体或肢端麻木、运动不灵活等。 　　放在现代来说，血液中的杂质

导读：虽然说睡一觉起来神清气爽，但是睡太久我们也会觉得很累。主要原因是我们的睡眠节奏被打乱了，就像如果跑步节奏别打乱，会越来越累，耐力下降。 　　我们身体也会遵守一定的自然规律，如在秋天，会出现秋乏现象，没事总会犯困、打哈气、没精力。但若是补觉，我们又觉得越睡越累，还睡不醒，这是为什么呢？ 　　首先从午觉说起 　　不少人反应说午觉睡得时间长，醒来会感觉很累、很困，没精神，工作效率也下降，这是为何

2018-09-10

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