和柠檬片水有什么好处

导读：对于在经期前后会出现发炎症状，譬如，平时就有子宫内膜异位症、慢性骨盆腔发炎等妇科疾病的妇女，经期间子宫跟骨盆更会处在一种过度充血、发炎的热性症状表现。这时若又吃麻油料理，更会加重发炎症状，反而不利经血排出，甚至还会觉得经痛加重。所以，不建议女性朋友于生理期间任意滥补。 经血量莫名减少、经痛缠身？当心，恐是生理期嗜吃酸性食物惹祸！1名25岁OL自觉经期来临前、月经期间没有食用冰品、冷饮，也无吃生冷、

导读：柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。 　　泡得浓点好 　　柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。 　　柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面

导读：两名“当事人”一脸迷茫..... 葱爆羊肉、红烧肉、水煮鱼..... 样样美食逗人垂涎，当然是吃得停不下来啦。 在收获美味的同时，也收获了不少油脂、脂肪；可是既想吃很多好吃的，又不愿长胖，该怎么办呢？ 据说有些食物可以“刮油”，吃之后就能刮走油脂，轻松瘦身？ 有“刮油”美誉的几种食物，通常是：茶、柠檬、水果酵素、竹笋等，到底是不是真的呢。

2018-09-10

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