每天早上一起床就感觉到自己的喉咙痛，而且还有痰在里面。 

导读：生活节奏一直在加快，好好坐下来吃一顿营养早餐渐渐成为了一种奢侈，午餐晚餐想按时吃，也变得不那么容易。长久以往，胃病也悄然而来，日常生活中多留意，周末给自己做点养胃食物，找机会就对自己好一点吧！ 　　生活节奏一直在加快，好好坐下来吃一顿营养早餐渐渐成为了一种奢侈，午餐晚餐想按时吃，也变得不那么容易。长久以往，胃病也悄然而来，日常生活中多留意，周末给自己做点养胃食物，找机会就对自己好一点吧！ 　　养

导读：水溶性维生素：以药理学来说，维生素B群、维生素C等水溶性维生素，不论饭前、饭后服用都不会影响其作用。但即便如此，一仍建议民众可以在饭前食用，以利吸收更多能量。  现代人生活忙碌，想要自行料理食物、计算食物营养实在不容易！也因此许多民众习惯藉由服用保健食品，来补充不足的营养素；更有不少朋友一天得吞下数种种药丸、胶囊才安心。但每天吞大把保健食品，真的有助健康吗？网络更盛传：“

导读：口腔粘膜非常娇嫩，过热，过辣，过咸的食物很容易损伤口腔粘膜，导致溃疡的发生。火锅就集中了热，辣，咸这些因素，当然很容易导致口腔溃疡了。 作为一个中国人，自小到大，上火这个词就伴随我们一生。上火就是一个筐，凡是口唇起疱，红肿，便秘，口腔溃疡，都可以往这个筐子里装。 那吃了油炸食品后咽喉肿痛，是因为上火吗？ 1为何吃了油炸食品后容易咽喉肿痛？ 有些人吃了油炸食品或者柑橘，榴莲之类食物后会

2018-10-06

2018-10-06

2018-10-06

2018-10-06